.Estou com insonias

Acho que pela primeira vez na minha vida estou com insonias :l 

Preocupada, andei nas minhas pesquisas e  encontrei isto :

Veja dicas para adormecer mais facilmente: 

1. Se gosta de café, deverá bebe-lo 6 horas antes de se deitar. (quase nunca bebo café, so com a P. )

2. Dormir sesta e refeições pesadas devem-se evitar. (Nunca durmo sesta nem sou pessoa de comer muito)

3. Álcool está completamente fora de questão. (Quase nunca bebo)

4. Se faz exercício físico, procure fazê-lo durante o dia, vai cansá-lo/a para a noite. (Hoje em dia o exercício fisico ja nao faz parte do meu dia-a-dia)

5. A seguir ao jantar, troque a televisão ou o computador por um livro. (Nem pensar, nao sou muito dada as leituras)

6. Procure estabelecer uma hora para se ir deitar. Você deverá dormir 7 a 8 horas por noite. (Quando as horas para me deitar nao sou muito certa, mas durmo quase sempre 8 horas)

7. Tome um banho morno antes se deitar, os seus músculos vão relaxar mais rapidamente. (Adoro tomar banho antes de me deitar)

8. Se você é daqueles/as que ressonam, procure mudar de posição.  (Nao ressono) 

9. Certifique-se de que o seu quarto é um lugar confortável e acolhedor. Se usa uma luz de presença, é preferível que ela não seja muito forte. (Lol quanto a luz de presença nem comento)

.Ponderação do 2ºSemestre (antes dos exames)

Anatomia Radiológica II - feito =)

MTR II - com muitas expectativas de estar feito

Fisiopatologia II - com algumas expectativas de já estar feito

PSR - por fazer, exame

Sistema Cardio.respiratorio - longe de estar feito, exame

Sistema Osteo.articular - frequência terça, algumas esperanças de fazer logo

Estatistica - feito =D

 

.Feira de São João

Feira de São João em Colos durante dois dias???? CHOQUEI =O Parabéns a quem teve a iniciativa, é muito bom para a nossa Terrinha, deviam fazer estas coisas mais vezes, fazer mais coisas para dinamizar a Terra.

.Sistemas Cardiorrespiratório

Não vou a Frequência de Cardiorrespitaório ... estou com remorsos =(

.Avó

Acho que nunca senti tanto medo de perder alguém que me esta próximo. Desde que a minha avo ficou doente e foi para o hospital que não paro de pensar nela..não me posso lembrar do momento em que a minha mãe me disse que ela estava em coma, fogo horrível, fiquei para morrer nesse momento, foi como o mundo me caísse aos pés. Eu sempre amei muito a minha avo, mas as vezes acho que não lhe dava o devido valor, mas é quando estamos próximos de perder as pessoas que lhe damos valor e eu tenho aprendido isso da pior maneira. Felizmente a minha avo esta muito melhor e esta quase a voltar para casa, que alivio! Tudo não passou de um susto. Adoro.te Avo <3

Praia de Faro

Primeiro dia de Praia, 5*

Sem ar...

Dá para parar? Respirar? Desabafar? Descansar?

Preciso urgentemente de ferias :(

E agora???

.Irritada, mais que irritada

Porque é que há dinheiro para televisões, jantares, festas, etc e não dinheiro para pagar a m... de umas insígnias??  Porque é que há dinheiro para pagar as coisas que não têm haver com os escuteiros e para as coisas que têm haver com os escuteiros já não há dinheiro??? É para isto que eu trabalho ali um ano inteiro a limpar aquela sede de alto baixo e a cozinhar feita escrava??? 

 A ultima da hora não pude comparecer no acampamento e mesmo assim ainda tenho de largar 5euros do bolso, muito bem, estamos bem...

Já vou vendo a saída ao fundo do túnel...

.Faroeste de novo

. Simplesmente a minha Melhor Amiga

Por mais longo que seja o caminho percorrido, por mais longa que seja a batalha vencida, por mais que o tempo passe de uma coisa eu tenho certeza...a nossa amizade permanecerá. Nunca te disse isto mas admiro-te pelo que és, pela força que tens, pela maneira como conservas as amizades e lhes dás valor. Digo com o maior orgulho que és a minha melhor amiga.. Amiga que consola, que faz rir, que aconselha, amiga que confia... Simplesmente tu és amiga verdadeira e isso já torna as coisas perfeitas.

Amo.te P* <3

.O Partir

"A vida é assim não sabes o que vai dar
Não sabes o que vai dar

Espero por ti aqui

Neste largo caminhar

Espero por ti aqui

É um sentimento que nos unirá

Que sempre no tempo permanecerá
É esta ausência que se faz sentir

Ao trilhar o caminho que temos que seguir"

Amizades que se perdem, Amizades que permanecem... 

.Quando estou triste...

.... só me apetece comer um Grego :)

Hummmmm??? (Belo Grego)

Este Grego é que eu comia  :)  é muito melhor que o anterior

.Festival da Canção

Os Homens da Lutam ganharam o Festival da Canção e vão representar Portugal no festival da Eurovisão na Alemanha.

Comentário: Epa não é assim tão mau como parece, é algo diferente, mais vale isto do que aquelas musicas bimbas e foleiras que é sempre a mesma coisa.

"Luta, luta, camarada luta" 

.Noticias da Terra e Arredores

Bombeiro viola e engravida filha

Há sete anos que João (nome fictício), ex-bombeiro em Odemira, violava a filha menor, que acabou por engravidar este ano. Antes de ir preso disse aos amigos não se lembrar dos actos sexuais por sofrer de sonambulismo.

(Correia da Manhã) 

The Script e Patrice no Sudoeste TMN

The Script e Patrice no Sudoeste TMN Mais concertos confirmados no cartaz do festival da Zambujeira do Mar. A Música no Coração anunciou esta manhã mais dois concertos para a edição deste ano do Sudoeste TMN. A 5 de agosto, Patrice toca no Palco TMN. No dia 6, é a vez de os irlandeses  The Script (na foto) atuarem no palco principal do evento, no mesmo dia que os Scissor Sisters. Os passes para o Sudoeste TMN, que se realiza entre 3 e 7 de agosto, custam 90 euros (80 euros se comprados até 31 de março). Veja aqui os nomes confirmados até ao momento para o Sudoeste TMN 2011. 4 de Agosto Palco TMN Amy Winehouse 5 de Agosto Palco TMN Patrice 6 de Agosto Palco TMN Scissor Sisters The Script 7 de Agosto Palco TMN Swedish House Mafia (Blitz)

.O que faz falta...

Esta musica esta-se a adequar aos nossos tempos de hoje. O que faz falta...é que a malta veja a merda em que o Pais esta e acorde

.Biatas loucas

É impressionante como na minha terra as biatas ficaram todas "loucas" com os padres novos, ate se babam

(Vai Rosinha AHAHAHAH)

.Noite Louca mas nos meus sonhos

Neste sábado a noite vai tudo para o bailarico com o bom do "PM" e a menina Alexandra ja esta na caminha pronta para ir dormir porque já esta cheia de sono, levantou se a 6:30 da manha para ir a "boa" da aula de Sistema Cardio-Vascular as 8. 

Bons  sonhos

.Carnaval

Agradeço por haver Carnaval e ter uns dias de descanso no Alentejo mas vou confessar que não gosto do Carnaval em si

.Casa alugada

Alugar uma casa e dividi-la com mais duas pessoas tem as suas vantagens e desvantagens...mas neste momento só vejo desvantagens, o ambiente na minha casa ta uma verdadeira "m", não há privacidade. Tenho de falar com a V o mais rápido possível e espero que ela compreenda que com o namorado dela sempre la "caido" as coisas não resultam e nós já não estamos a vontade.

Tenho de resolver isto o mais rápido possível*