sexta-feira, 24 de junho de 2011

.Estou com insonias

Acho que pela primeira vez na minha vida estou com insonias :l 
Preocupada, andei nas minhas pesquisas e  encontrei isto :

Veja dicas para adormecer mais facilmente: 

1. Se gosta de café, deverá bebe-lo 6 horas antes de se deitar. (quase nunca bebo café, so com a P. )

2. Dormir sesta e refeições pesadas devem-se evitar. (Nunca durmo sesta nem sou pessoa de comer muito)

3. Álcool está completamente fora de questão. (Quase nunca bebo)

4. Se faz exercício físico, procure fazê-lo durante o dia, vai cansá-lo/a para a noite. (Hoje em dia o exercício fisico ja nao faz parte do meu dia-a-dia)

5. A seguir ao jantar, troque a televisão ou o computador por um livro. (Nem pensar, nao sou muito dada as leituras)

6. Procure estabelecer uma hora para se ir deitar. Você deverá dormir 7 a 8 horas por noite. (Quando as horas para me deitar nao sou muito certa, mas durmo quase sempre 8 horas)

7. Tome um banho morno antes se deitar, os seus músculos vão relaxar mais rapidamente. (Adoro tomar banho antes de me deitar)

8. Se você é daqueles/as que ressonam, procure mudar de posição.  (Nao ressono) 

9. Certifique-se de que o seu quarto é um lugar confortável e acolhedor. Se usa uma luz de presença, é preferível que ela não seja muito forte. (Lol quanto a luz de presença nem comento)


domingo, 19 de junho de 2011

.Ponderação do 2ºSemestre (antes dos exames)

Anatomia Radiológica II - feito =)
MTR II - com muitas expectativas de estar feito
Fisiopatologia II - com algumas expectativas de já estar feito
PSR - por fazer, exame
Sistema Cardio.respiratorio - longe de estar feito, exame
Sistema Osteo.articular - frequência terça, algumas esperanças de fazer logo
Estatistica - feito =D
 

.Feira de São João

Feira de São João em Colos durante dois dias???? CHOQUEI =O Parabéns a quem teve a iniciativa, é muito bom para a nossa Terrinha, deviam fazer estas coisas mais vezes, fazer mais coisas para dinamizar a Terra.

segunda-feira, 13 de junho de 2011

.Sistemas Cardiorrespiratório

Não vou a Frequência de Cardiorrespitaório ... estou com remorsos =(

.Avó

Acho que nunca senti tanto medo de perder alguém que me esta próximo. Desde que a minha avo ficou doente e foi para o hospital que não paro de pensar nela..não me posso lembrar do momento em que a minha mãe me disse que ela estava em coma, fogo horrível, fiquei para morrer nesse momento, foi como o mundo me caísse aos pés. Eu sempre amei muito a minha avo, mas as vezes acho que não lhe dava o devido valor, mas é quando estamos próximos de perder as pessoas que lhe damos valor e eu tenho aprendido isso da pior maneira. Felizmente a minha avo esta muito melhor e esta quase a voltar para casa, que alivio! Tudo não passou de um susto. Adoro.te Avo <3